Selvfølelseprogram for barn og unge

 

Godt over tusen barn og ungdom har tatt Diameta sitt barnekurs for god selvfølelse. Vi har over en lang periode dokumentert svært gode tilbakemeldinger og evalueringer om det de har lært. En av tilbakemeldingene vi veldig ofte får er, hvorfor lærer vi ikke dette på skolen? Det er jo så viktig å lære om alle disse temaene.

Derfor har Diameta laget et nettundervisningsprogram som gjør det mer tilgjengelig å tilegne seg denne kunnskapen. Det passer for alle barn og ungdom som ønsker å være trygge på seg selv. Det er et skreddersydd selvfølelseprogram med videoer, oppgaver, kurskompendie og ekstra materiell som bidrar til mye og viktig bevisstgjøring og læring. Dette er en solid og dokumentert verktøykasse der fokuset er god selvfølelse og livsmestring gjennom hele programmet. Det medfølger også ekstra bonuser i undervisningsopplegget for foreldre.

Ikke vent til livet blir vanskelig og problematisk. Vær i forkant med å bygge en god selvfølelse, da vil du ha en solid verktøykasse du kan bruke når det dukker opp utfordringer. 

ANBEFALT ALDER: se sammen med voksen inntil 10-11 år. Over den alderen, kan du se alene - men fint at foreldre gjerne deltar, lærer og bidrar. På denne måten blir det mer tilgjengelig for dere og dere kan bygge denne kunnskapen sammen.

 

KJØP NÅ!

...eller se Trine forklare hvorfor

 

Diameta er et kompetansesenter for folkehelse, selvfølelse og livsmestring. Vi holder kurs, foredrag og tilbyr veiledning om selvfølelse og livsmestring i store deler av Norge. Våre målgrupper er barn, ungdom, foreldre, voksne og de som jobber med barn og unge. Vårt team består av barnevernspedagoger, sykepleiere, rådgivende pedagoger, sosionomer, helsesykepleiere, mindfulnessintruktører, yogainstruktører, coacher og terapeuter. NB: Vi holder også kurs og foredrag med oppmøte, dersom det er ønsket. Ta kontakt med oss for å sette opp kurs eller foredrag i ditt område.

 Programmet vil hjelpe deg med:

 
  • Hvordan få bedre selvfølelse
  • Hvordan sette seg mål
  • Hvordan bli mer motivert
  • Kommunikasjon
  • Mindfulness
  • Yoga/meditasjon
  • Bedre søvn
  • Tanker/følelser
  • Sinnemestring
  • Konflikthåndtering
  • Selvhjelpsteknikker
  • Hvilke verdier har jeg?
  • Litt om kosthold

 

Barnet/ungdommen din vil få bedre selvfølelse

  • Bli tryggere på seg selv
  • Mestre forskjellige følelser
  • Få motivasjon som gir bedre fokus
  • Bli bevisst effekten av positive tanker
  • Ha verktøy for å ha det bra i livet sitt
  • Tenke at jeg er god nok som den jeg er

Diameta selvfølelsehus

Se denne korte videoen som forklarer hvor viktig det er å ta vare på selvfølelsen.

 

Søvn og kosthold!

Dere vil lære om hvilke fordeler det er å ha gode søvn og kostholdsvaner. Dere vil få konkrete verktøy for å sovne lettere på kvelden. Dette vil gjøre at barn og ungdom ser at søvn er viktig for å fungere optimalt og klare å konsentrere seg på skolen.

Sjekk ut Diameta sin YouTube-kanal HER!

Hvordan foregår selvfølelseprogrammet?

Dette er nettundervisning der du oppretter en bruker når du gjennomfører kjøpet. Familien har hele selvfølelseprogrammet tilgjengelig i 3 eller 6 måneder avhengig av pris. Dere kan se videoene sammen med konkrete og skreddersydde oppgaver, så mange ganger du ønsker. Dere får tilgang til alt materiell med en gang. Praktisering av oppgavene er et viktig element for å tilegne seg denne livsviktige læringen og det krever innsats for å få resultater. Det kan også være fint om foreldre ser sammen med barn og unge. Inkludert i prisen er det en time veiledning når det passer for dere. Dersom dere ønsker flere veiledningstimer, ta kontakt for pris. NB: Dette undervisningsopplegget passer også for skoleklasser, ta kontakt dersom du ønsker pristilbud.

Hvis du ikke er helt klar for å gå i gang med selvfølelseprogrammet enda, så ønsker vi likevel å ha deg med. Registrer deg her, og få mulighet til å laste ned en PDF med 12 hverdagstips til foreldre. Du blir da registrert i vår base for nyhetsbrev.

Registrer deg og få 12 hverdagstips til foreldre

Close

50% Complete

Two Step

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.